Triptofano – 100 gr
Funciones. El cuerpo utiliza el triptófano para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y vigilia y se cree que la serotonina ayuda a regular el apetito, el sueño, el estado de ánimo y el dolor.
Beneficios y Propiedades del Triptófano
En el organismo es un precursor de la serotonina, un neurotransmisor que tiene efectos sobre el sistema nervioso central como:
- Control motor.
- Los ritmos de sueño-vigilia.
- La frecuencia respiratoria.
- La temperatura corporal.
Además de efectos sobre el comportamiento que regulan, entre otros:
- El estado de ánimo.
- La percepción.
- La memoria.
- El miedo.
- La respuesta al estrés.
- El apetito.
- La sexualidad.
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